Pequeños momentos mindfulness

Niños observando bichos en el campo

El mindfulness o atención plena es la conciencia de la concentración. Es estar en el momento aquí y ahora y además saber que estas. Es dejar que los pensamientos y emociones por un momento o rato paren y solo estar en el presente. Por ejemplo sentir tu respiración, sentir el contacto del suelo, un olor...… Seguir leyendo Pequeños momentos mindfulness

Camino al “zero waste”

Bodegón con objetos zero waste lfa, jabón natural, botes de cristal, vasos de picnic reutilizables, bolsas de tela, cepillos de dientes de bambu

Zero waste significa residuos cero, osea no producir residuos. En el mundo en que vivimos es muy, muy difícil. Aún así se pueden ir incluyendo algunos cambios que pueden ayudar a disminuir la cantidad de residuos. Creo que la sociedad tiene que ir asumiendo estos cambios y dentro de poco se verá normal no usar… Seguir leyendo Camino al “zero waste”

Mouse de chocolate sin leche

Vasitos con mouse de chocolate sin lactosa decorada con datiles y frutos secos

Hoy hemos hecho un postrecito delicioso y fácil de hacer con los niños. Cocinar con los niños es genial, les encanta y si son postres más! En casa Andy es intolerante a la lactosa así que siempre buscamos recetas que él pueda comer. Esta es una mouse de chocolate sin leche y vegana. Para sustituir… Seguir leyendo Mouse de chocolate sin leche

Por una adaptación al cole tranquila

Llega Septiembre con él, el inicio y por supuesto la adaptación al cole. Siempre un momento muy duro para los peques y en general para las familias. Para los peques estos cambios suelen ser muy dramáticos, algunos se adaptan mejor que otros. Aunque ya se haya escrito mucho de esto, me gustaría hoy poder daros… Seguir leyendo Por una adaptación al cole tranquila

El huerto ecológico, los básicos

Niñso cuidando el huerto

Acabamos de volver de 3 semanas en el pueblo y he flipado con como está nuestro huerto ecológico. Aquí podéis ver como empezamos y si bajas en el post verás fotos de como está ahora. En plena temporada veraniega en que estamos si tienes la oportunidad de asomarte a algún huerto seguro que los verás… Seguir leyendo El huerto ecológico, los básicos

Navacepeda de Tormes, un pequeño gran pueblo.

Pozo de las paredes. Poza alargada con paredes de piedra a los aldos y puente que cruza de un lado a otro

Tenemos la suerte de que mi madre es de un pueblo pequeño de la Sierra de Gredos, un pueblecito enclavado entre montañas en el valle del alto Tormes que se llama Navacepeda de Tormes. Sin duda, a cada uno le gusta su pueblo pero si tu pueblo es como el este pues todavía más. Cada… Seguir leyendo Navacepeda de Tormes, un pequeño gran pueblo.

Quien tiene un primo tiene un tesoro

Niños bañandose en un rio y mirando a la camara

Estamos estos días en el pueblo, Navacepeda de Tormes, Ávila. Un pueblecito enclavado en lo alto de la Sierra norte de Gredos, en el alto Tormes. Es un sitio fantástico para estar con niños y sobre todo con tus primos. Calles sin apenas coches, bicis, arroyos, fuentes, flores, insectos, ríos, sol, pájaros, abuelas, tías, primos...… Seguir leyendo Quien tiene un primo tiene un tesoro

Ludoteca educArte – La Línea

Hoy queremos presentaros a Maite e Inma de la Ludoteca educArte aquí en La Línea. Inma y Maite abrieron la ludoteca el invierno pasado, un proyecto precioso que poco a poco se va abriendo camino y haciéndose conocer por aquí. ¡Ya tienen una buena pandilla de peques disfrutando todas las mañanas! Ellas son dos amores,… Seguir leyendo Ludoteca educArte – La Línea

Atelier DIY con cajas de fruta

Mueble terminado con los materiales ya en él

Llevaba tiempo queriendo un sitio donde poner los materiales de pintar y otras manualidades de Nico que estaban siempre por todos los sitios. Miré algunos muebles y estanterías del ikea pero no me lance. Al final pensé en solucionarlo con cajas de madera y hacer un mueble atelier o estantería DIY. Como las cajas de… Seguir leyendo Atelier DIY con cajas de fruta